Dis adieu aux nuits hachées et retrouve le bonheur de te réveillée le matin heureuse et reposée ! Notre livret est conçu pour t’accompagner dès la naissance.

Notre priorité : ton repos!

Des stratégies pour prendre soin de toi et t’éviter l’épuisement maternel.

Dans ce livret, je t’accompagne avec douceur et bienveillance. Je te partage des conseils basés sur mon expérience de Doula et de maman qui a fait du maternage proximal.

Tu y trouveras :

• l’importance des siestes
• le moment idéal pour coucher ton bébé
• comment pratiquer le cododo en toute sécurité

Retrouve enfin des nuits paisibles et apprends à comprendre les besoins de sommeil de ton bébé.

Télécharge ton livret dès maintenant et je te souhaite une belle nuit !